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華佗教你睡覺，一定要看。熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。

　　睡覺的訣竅

根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。

環保就是不洗澡？

2010-09-17 00:45:20，來自：我喜悅

燒熱水的過程肯定會釋放二氧化碳，發達國家人民生活中釋放的二氧化碳也確實遠遠高於貧窮地區，從這個角度講，中國西北乾旱地區一生只洗幾次澡的老百姓是最低碳的了。

不過，城市人從別的地方節約這點二氧化碳要比不洗澡容易多了。少開一天車，那點油裏的二氧化碳估計就夠你洗幾天了。你的洗澡水也可以從洗衣水裏節省出來，我相信衣服多穿兩次再洗、多攢幾件一塊洗對你的個人形象完全沒有影響。

香蕉皮 的妙用（簡直神了）

分類：醫療保健 2010/09/18 09:18

香蕉皮 的妙用（簡直神了）

奧黛麗·赫本的芭蕾夢和美麗秘訣

食物背後的真相

作者是紐西蘭奧克蘭一位十七歲的中學應屆畢業生杜慧明，她的這篇校內評估之用的文章獲得特優的成績 （原文為英文）

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你會打開冰箱，拿出二十盤義大利麵，把它們倒進垃圾桶，而只吃一盤食物嗎？你會為了一頓午餐，而將五十五平方英尺的雨林夷平，或把二千五百加侖的水倒進下水道裡，你認為這樣做如何？當然，你不會這麼做。但只要食用半公斤的肉就會製造這種情況。吃肉會造成無效率的耗費、破壞我們的資源及環境、造成動物無邊的痛苦，並對我們的健康產生不良的影響。因此，如果燒烤一隻狗來搭配你的馬鈴薯泥會讓你感到不安的話，那你為什麼要燒烤其他溫和的動物呢？

女醫師罹癌後,改蔬食,痊癒真例

葉黃素 Lutein ~ 還我雪亮雙眼

誰說癌症沒有救！茹素後抗癌成功名醫梅襄陽現身說法

分類：高雅蔬食資訊區 2010/08/11 19:48


誰說癌症沒有救！？ 

9/25（六）抗癌達人梅襄陽，金石堂給你救命飲食！